是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带，中国境内的有两个，西坡大本营在西藏自治区日喀则地区定日县扎西宗乡，东坡大本营在定日县曲当乡的嘎玛沟地带，海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里，国家AAAAA级旅游区。尼泊尔境内也有它的大本营。
2019年1月，日喀则市定日县珠峰管理局发布公告，禁止任何单位和个人进入珠穆朗玛峰国家级自然保护区绒布寺以上核心区域旅游。
东坡大本营
珠穆朗玛峰位于喜马拉雅山中段之中尼边界上，东坡大本营在西藏日喀则地区定日县正南方东坡大本营的曲当乡的嘎玛沟里。
从日喀则——拉孜县找便车到新定日不是很困难，但是余下到大本营的100公里，能坐上便车的机会相当低，所以建议从拉萨或日喀则包车前往是最稳妥的。
离开新定日之前在新定日路口的旅馆办理进山手续，进入范围的汽车需按车轮的数量缴交公路建设费，每个轮子100元。沿中尼公路走11公里，见珠峰保护区标志牌左转，从此就告别了柏油马路。
西坡大本营
在定日县扎西宗乡。从日喀则——拉孜县找便车到新定日。
南部大本营
珠峰北部在中国，南部在尼泊尔，尼泊尔有多个大本营，是国际登山最活跃的区域。
2005年中国重测珠峰高度“珠峰高程测量纪念碑”在珠峰大本营立碑。
由西藏自治区测绘局扎西多吉设计的“珠穆朗玛峰高程测量纪念碑”，碑体高2.4米、宽1.2米、厚 0.2米，碑座高0.95米，碑体总高3.35米。由整块花岗岩打造而成的纪念碑，整体形状酷似珠峰外形，上 面刻有汉、藏、英三种文字的“珠穆朗玛峰高程测量纪念碑”字样。纪念碑的设计、制作以及安装全部由 西藏自治区测绘局完成。
“珠穆朗玛峰高程测量纪念碑”位于珠峰海拔5200米大本营西侧的一个小山坡上，与珠峰的直线距离 为15公里左右。这是我国首次在珠峰大本营建立珠峰复测高程纪念碑。